co jest

Czesc.. Co do HMB zdania sa podzielone... osobiscie uwazam ze jest to dzialajacy suplement :) Wiele tematow bylo na temat hmb... kazdy mysli inacze ale wiele testow i badan wskazuje na skutecznosc preparatu :) pozdrawaim ;)

Jeżeli chodzi o krótkoterminowe efekty - zażycie kofeiny znacznie zwiększa wydzielanie kortyzolu, który jest podstawowym hormonem katabolicznym (powoduje spadek masy mięśniowej). co do kortyzolu, po treningu ma to male znaczenie gdyz bialko&wegle z potreningowego lub odzywki niweluja zle efekty.

Zajrzyj do działu odzywianie i poczytaj trochę tematów, i sprawdz czy to co tam jest napisane zgadza się ze sposobem Twojego odzywiania.

jest lepiej ale radził bym nie dawać od razu takiej nadwyżki kcal zacznij np od 3000 kcal i patrz na wage jak nie idzie dodawaj po np 100 kcal co tydzień

a co to w ogóle jest? bo nie widać na zdj

[...] wizualne efekty Jeżeli byś poszedł na siłownie byś się rozczarował ! tak jak pisał powyżej mogą się ścięga pozrywać itp. Jeżeli używasz i AB Gymnic i chodzisz na siłownie jest OK będą efekty ale nie przesadzaj z czasem trzymania aB Gymnicka ****er co do serca owszem ! Nie wolno trzymać ab gymnicka przy sercu (lewa klata) bowiem prowadzi do [...]

Fu... no.. jest zaczepisty plusik takiego urządzonka bardzo ładnie pozbywa sie tłuszczyku bez efektów ubocznych ! :) pamiętajcie jedynie że Ab Gymnick sprawi to że będą bardziej pobudzone nerwy przez co jak oberwiecie od kogoś w morde to bedzie was bardziej boleć jak przed stosowaniem aba ...

[...] sie porządnie sztangą w łeb. koksy przy takiej nadwadze (fat,fat i jeszcze raz fat) ido tego w tym wieku. weż sie za l-karnitynkę weż rób areoby, oczywiscie dobra dietka i za 2-3 lata bierz sie za koks. zobaczysz nie pożałujesz. taki jest moje zdanie ale jak chcesz brać to wal nawet strzały w przedramie. wisi mi to. to ty bedziesz żałować nie ja

po co angazowac sie w 2 ligowe suplementy.. no-xplode, mhp trac, shot gun, to jest prawdziwa masakra a olimp i trec? to wszystko takie na pol gwizdka.dorzuc kilka zlotych wiecej i poczuj prawdziwa moc.

Z 40 cm to nie ma co rzezbic. Wydaje mi sie, ze tak jak napisal King_Odin chodzi tu pewnie o zbudowanie mniejszej glowy bicepsu. Modlitewnik i sztanga lamana jest najlepszym rozwiazaniem. Pzdr

hardworker - nie koniecznie nie ma co rzeźbić nie wiadomo ile z tego jest fatu...

wzrost jest ważny.. załóżmy że gośc waży 80kg ... aha no to już niezły byczek jakąś kuracyjkie mu można polecić no i mu polecasz .. tylko ze gość ma 2 metry wzrostu .. i co teraz ?? kapujesz już zielony ludzie ??

Nie to pełna powaga !!!!!!hehe wzwód jest ważny.. załóżmy że gośc waży 80kg ... aha no to już niezły byczek jakąś kuracyjkie mu można polecić no i mu polecasz .. tylko ze gość ma 2 metry wzwodu.. i co teraz ?? kapujesz już zielony ludzie ??

Jeśli ty bubell mówisz ze wzrost sam w sobie jest ważny to ja ci mowie ze nie i to ci powie każdy !!!!!! pomysł co piszesz!!!!!! koniec!!!!! sam sie osmieszasz !!!!!!

wbijaj i zdaj relację zestawienie teoretycznie bardzo ciekawe, pod warunkiem,że w środku jest co ma być

łączenie dwóch stacków (typowo przedtreningowych) imo mija się z celem lepszym a co lepsza tańszym rozwiązaniem jest stack+dowolna forma kreatyny efekty będą porównywalne a kasiorke którą zaoszczędzisz możesz wydać na miche Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-10 17:23:26

ale co z tymi sutkami? Jak schudne to zniknie to jakos? to jest moim zdaniem tłuszcz ale nie znam sie wiec pytam...

Otóż to bez zdjęcia się nie obejdzie. Jak jest powyżej 15% bf to lepiej zredukować. Parametry natomiast nie wskazują raczej na redu, ale wrzuć zdjęcie, inaczej nie ma co gdybać.

Trudno jest na forum by akurat dana osoba co u niego była zajrzała w ten temat.

hmm.... to ja dalej niewiem co to jest te TB